Vi fattar massor av beslut varje dag. Vi blir dragna hit och dit av vänner, familj, samhälle, sociala medier, chefen, hunden, oss själva… Är vi stressade blir vi som konsekvens sämre på att fatta beslut. Det betyder också att vi blir mer lättpåverkade. Kanske hade du velat säga nej till att hjälpa grannen med att mata katten men du hade bråttom och orkade inte hitta på en ursäkt och det enklaste, i stunden, var att falla för frestelsen att vara någon annan till lags. Ett “säkert” beslut. Fast du egentligen hade mått bättre av att inte få ännu en sak på din att-göra-lista just nu.
Du behöver inte rangordna det som är viktigt för dig från 1 till 122, var bara medveten om vad som befinner sig högst upp på listan och vad som befinner sig längst ner på listan.
Det här står högst upp på min lista (utan inbördes ordning)
Hälsa, familj, frihet, vara snäll
Kan jag åka över till grannen och mata katten i kväll utan att riskera att bli stressad eller missa viktig tid med familjen, ja då säger jag naturligtvis ja, det är ju viktigt för mig att vara snäll också 🙂
✏ Skriv ner några saker som du vill ska stå högst upp på din prioriteringslista