Vad jag är trött på att jag hela tiden ska sluta med saker och att alltid misslyckas. Jag tror alltid att jag ska ha massor av viljestyrka och känner mig jättemotiverad. Men så håller jag inte det jag lovat mig själv och det leder bara till dåligt självförtroende. Min sambo sa “varför ska du alltid sluta med saker”. Ja, varför ska jag det? Nä, nu ska jag sluta sluta med saker! Mitt nya mantra är “Jag älskar mig själv precis … Read More
När vi flyttade till vårt nya hus med vår då åtta månader gamla son bestämde vi oss för att inte ha någon soffa. Istället lade vi en tjock skön ullmatta på golvet och en madrass och kuddar. Jag hade länge längtat efter att slänga ut soffan. Jag hade lärt mig om naturliga viloställningar och hur hälsosamt det var att sitta på golvet. Och min mamma som arbetat med barn hela livet får alltid höra av sina jämnåriga på tantgympan att … Read More
Är målet verkligen att vara helt orädd? Är det ens möjligt? Det har jag funderat mycket på. Och jag har kommit till slutsatsen att nej, jag vill inte vara orädd. Jag vill hellre bli vän med mina rädslor. De är egentligen riktigt bra lärare. Utan min rädsla hade jag aldrig känt mig stressad, och utan stress hade jag aldrig blivit sjukskriven, men utan det hade jag kanske heller inte förändrat mitt liv som jag gjorde, inte så fort i alla … Read More
Vi bli allt mer intresserade av vad vi stoppar i kroppen, vi väljer mer ekologiskt och ställer krav på innehållsförteckningar och märkning av livsmedel. Men det är minst lika viktigt vad vi får i oss genom luften vi andas, och genom huden. Det kan till och med påverka kroppen ännu mer eftersom det inte passerar matsmältningens avgiftningssystem utan tas upp direkt genom lungor och hud ut i blodet. Vi spenderar mycket tid inomhus i det här landet. Är du intresserad … Read More