Det har jag skrivet på köksluckan hemma för jag behöver bli påmind om det hela tiden. Det är så lätt att tänka att jag ska bli lyckligare när jag uppnått det och det målet, drömmen, livet, hälsan… att jag glömmer att tillåta mig att vara lycklig för allt jag har just nu. Att jag har tillåtelse att vara lycklig även om jag inte har idealvikten just nu, även om jag just nu inte har så mycket pengar på kontot att jag kan åka på en tropisk semester, även om jag just nu önskar att solen skulle skina lite starkare. För det handlar inte bara om att vara där, det handlar om att vara här.
✏️ Det är lite abstrakt och svårgreppbart kanske. Men pröva. Säg till dig själv “Jag tillåter mig själv att vara lycklig just nu” och se hur det känns.
